Где взять силы – неочевидные источники энергии

Откуда брать жизненную энергию?

Для меня тема источников энергии и ресурсных состояний одна из самых любимых.

Энергетика это капитал данный от рождения, ее можно приумножить, а можно растратить.

Это действительно потрясающе, здоровье и энергетику можно увеличить и расширить.

Я собирала озарения по поводу собственных источников силы. Сначала шли действительно очевидные вещи, как сон и еда. А потом с удивлением для себя я обнаружила что больше всего силы дают как раз не материальные вещи, это даже уже не вещи)

Тело

  • Хороший крепкий сон. Когда ложусь не поздно. Часов в 10-11
  • Ранний подъем. Около 6-7 часов. Утром чувствуется какая-то другая энергия и ясность в голове
  • Еда. Вкусная и полезная.
  • Йога и пранаяма. Это вообще мощь для меня.
  • Музыка
  • Интенсивная тренировка, на следующий день просто фонтан энергии. Когда хорошенько пропотеешь. Мне нравится сквош. Танцы.
  • Плавание в открытом море в солнечный день, фридайвинг
  • Бег в одиночестве на открытом воздухе. На природе.
  • Природа, море солнце, горы, зелень, лес, цветочки, зверушки
  • Массаж, особенно масляный с аромаслами
  • Спа, обертывания
  • Душ, струящаяся теплая вода, ванна с солью и пеной
  • Хорошее мотивирующее кино, о добром и вечном. Или романтическая комедия.
  • Искусство

Дело

  • Удовлетворение от выполненных дел
  • Азарт от решения новых и сложных задач
  • Адреналин, дедлайны и сжатые сроки. Энергия не добрая, но есть)
  • Разработка структуры и организации, приведение процессов в схемы
  • Делать что-то интересное, требующее интеллектуального вложения
  • Результат от меленьких шагов к своей настоящей цели, который только начинает быть заметным
  • Рисование, творчество
  • Все красивое, одежда, образы, цветы
  • Режим работы, интенсивно и несколько часов. Не больше
  • Когда точно знаю над какой задачей я работаю и вижу результат.

Общение и любовь

  • Общение в теплой атмосфере, поддержка
  • Разговоры по душам
  • Вдохновляющие примеры. Общение с активными, жизнерадостными, сильными и предприимчивыми людьми
  • Дурачиться, не задумываясь
  • Когда говорю и не парюсь, что скажу. Говорю от сердца
  • Сделать что-нибудь от души
  • Поделиться радостью
  • Новые знакомства
  • Комплименты и похвала
  • Когда близкий человек тебя понимает и поддерживает
  • Просто любит
  • Когда перед ним не надо никого из себя строить и быть естественной

Для души

  • Время наедине с собой, без спешки. Когда чувствуешь кайф
  • Медитация
  • Чтение
  • Ведение утренних страниц
  • Нестандартная ситуация, несмотря на страх неизвестного появляется азарт и искорки в глазах
  • Честность с собой. Когда вдруг четко осознаешь, что стоит за твоими поступками
  • Принять свои чувства. Когда больно или страшно. Или наоборот по-настоящему любишь
  • Ощущение жизни в потоке, когда маленький анализатор в голове на время утихает и все как-то происходит спонтанно и осознанно
  • Вера в лучшее, позитивный настрой
  • Когда видишь, что каждый твой шаг наполнен смыслом, твоим смыслом.
  • Принятие себя, когда отпускаешь напряжение и позволяешь себе быть собой. Не создаешь лишнее напряжение сравнивая себя с другими
  • Мечты
Tagged

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

44722486