Энергия целей

Как прийти к экологичному планированию, тому которое раскрывает, ведет к себе и истинной свободе, а не закрепощает в клетку из списков. 

 

ВЫГРУЗКА

Принять то место где ты сейчас.

Записывать все. Выгрузить все из головы. Тотально. Самую мелочь. когда увидишь все это на бумаге это уже не будет таким пугающим. Ты перестанешь носить это в голове. И зачеркивая каждое выполненное маленькое дело ты будешь видеть как приближаешься к цели. Начнешь реально видеть проделанный путь. Перестанешь обесценивать сделанные шаги. И начнешь действовать эффективно на бессознательном.

 

ГЛОБАЛЬНОЕ ВИДЕНИЕ

Посмотреть в будущее. Сформировать свое видение.

Меня пугал разрыв между тем что у меня есть глобальное видение и план только на ближайшие три месяца. А сейчас я решила, что это вообщем-то и отлично. Именно то, что надо в условиях неопределенности. Мне важно прийти к себе такой какой бы мне хотелось прожить жизнь. Да сейчас это в очень общих чертах. Но и план действий я пока что выстраиваю постепенно.

 

РАДОСТЬ И СМЫСЛ

Видя, что каждое маленькое дело, маленький шаг приближает к собственным целям, основанным на ценностях, испытываешь радость. И здесь уже процесс имеет большее значение, чем конечная цель.

 

ОТ ВИДЕНИЯ К РЕАЛИЗАЦИИ

Каждое большое дело выделить. И начать разбивать на маленькие, очень конкретные шаги. Если не видно конца и нельзя разбить все по этапам, просто записать первые шаги.

Составить список мелких и не очень важных дел. Их можно выполнять между основными делами.

 

ПРИОРИТЕТЫ

Планируя день, неделю и месяц ставить приоритеты. Держать фокус.

Часто валится шквал входящих новых задач. Каждое новое дело надо сверять со своей картой, ведет ли оно уводит в сторону с дороги к своим целям и видению жизни.

 

TO DO WEEK

Подводить итоги недели. Потом из этих итогов составить итоги месяца.

 

STAR-TASK

Каждый день выполнить главное дело до обеда. Самое важное, неприятное, сложное, то которое ведет к реализации больших жизненных целей в самое сильное, осознанное и яркое время дня. С полной отдачей, в свободном потоке. Выполнение дела очень воодушевляет.

 

FLOW ПОТОК

Использовать состояние потока. Практика пятнадцатиминуток, с полной концентрацией на одном деле и перерывами с отвлечением на отдых или мелкое задание.

 

KAIZEN

Ежедневно отмечать, какие были выполнены повторяющиеся дела или то, что хотелось бы сделать привычкой. Нельзя раз и навсегда научится чему-то, привычка — это ежедневная практика, которая всегда требует будет небольшое усилие.

 

KPI

Создать свой зал славы. Записывать ежедневно свои достижения. Потом выделять из них главные за месяц. Использовать базу совершенных дел как опору и фундамент уверенности для совершения будущих задач.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

44722486