12 WEEKS

КУРС-ПЕРЕЗАГРУЗКА

12 НЕДЕЛЬ

12-недельный онлайн курс

Почувствовать, что вы живёте на полную мощность, максимально используете свой потенциал, планомерно движетесь к целям, заботитесь о своём здоровье, у вас гармоничные отношения и удовлетворение от жизни. Словом, когда вы — это лучшая версия себя.

 

ПРОГРАММА КУРСА

1-2 неделя / ЭНЕРГИЯ ТЕЛА

Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энергии. Тонус и здоровье физического тела обязательное условия для здоровья духовного.

  • Ранний подъем и утренние ритуалы
  • Питание
  • Спорт

 

3-4 неделя / ОЧИЩЕНИЕ

Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Разбираем почту, файлы на компьютере. Обязательства и мелкие дела. Каждая вещь в вашем доме и каждая мысль в вашей голове забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии.

  • Очищение физического пространства
  • Очищение информационного пространства и интернет-диета
  • Очищение ментального пространства – прощение, обиды, ситуации

 

5-6 неделя / ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ

По сути мозг — это компьютер, который определяет наши каждодневные действия. Пересмотреть устаревшие установки, которые мешают жить и поставить новые. Найти свои источники энергии и черные дыры.

  • Работа с убеждениями
  • Позитивное мышление
  • Источники энергии и то что забирает силы

 

7-8 неделя / ЛУЧШАЯ ВЕРСИЯ СЕБЯ

Дерзкое яркое видение своей жизни. Вопреки всем рамкам.

  • Утренние страницы
  • Принятие себя
  • Лучшая версия себя

 

9-10 неделя / ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ

Постановка целей, с которыми резонирует внутреннее состояние. Техники эффективного достижения.

  • Планирование
  • Главное дело до обеда
  • Потоковые техники

 

11-12 неделя / ОКРУЖЕНИЕ

Мы среднее арифметическое от десяти человек, с которыми мы находимся в постоянном общении. Окружение может дать толчок для позитивных изменений в жизни, а может наоборот тянуть вниз.

  • Сила окружения
  • Встреча с гуру

 

бонус / ИГРА

Отдыхать, получать удовольствие от жизни, хвалить и награждать себя. Найти время на творчество и на самого себя. Сделать что-то совершенно новое в жизни. Раздвинуть свои границы.

  • Игра
44722486