Зеленый смузи – огурец+сельдерей+укроп

На 2 порции

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ – 5 мин.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • огурец – 1 штука
  • сельдерей – 1 черешок
  • укроп – пучок
  • финики – 5 штук
  • тахини — 1 столовая ложка
  • порошок маки — 1/2 чайной ложки

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1.  Огурец, сельдерей и укроп промыть и крупно порезать. Финики очистить от косточек.

2. Все ингредиенты положить в блендер, добавить стакан воды и взбить.

 

СМУЗИ

Зеленый смузи – огурец+сельдерей+укроп
Смузи-боул – груша+авокадо+шпинат+банан
Смузи – манго+банан+клубника
Смузи-боул – авокадо+яблоко+шпинат+огурец+банан

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

44722486