Loading...

TARA BOOK

WELLBEING 

 

РЕЦЕПТЫ

Запеченные перцы с паниром
На 3 порции ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ – 30 мин. ИНГРЕДИЕНТЫ красный перец – 3 штуки панир – 100 грамм помидоры черри – 12 штук
Read more.
Теплый салат с лососем и помидорами черри
 На 2 порции ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ – 30 мин. ИНГРЕДИЕНТЫ лосось – 2 кусочка салатная смесь (шпинат, мангольд и руколла) – 100 грамм
Read more.
Салат с креветками и авокадо
На 2 порции ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ – 15 мин. ИНГРЕДИЕНТЫ креветки – 12 средних штук листья руколлы или салатная смесь (шпинат, мангольд
Read more.
Паста с кальмарами
На 2 порции ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ – 20 мин. ИНГРЕДИЕНТЫ кальмары – 2-3 тушки паста – спагетти или тальятелли на две порции помидоры
Read more.

 

ПУТЕШЕСТВИЯ

Оксфордшир. Англия
                 
Read more.
Эдинбург – столица Шотландии
Эдинбург – столица Шотландии          
Read more.
Трасса North Coast 500 (2 часть). Шотландия
  Самая северная точка Великобритании – John O’Groats
Read more.
Норильск
Норильск – один из пяти самых северных городов мира с численностью населения более 100 тысяч человек. В пятерку самых северных входят
Read more.

 

КРАСОТА

Глубокое увлажнение лица, тониковая маска
Впервые о тониковых масках я узнала из книжки «Революционный уход за кожей по-японски» от японского косметолога Чизу Саеки, в которой
Read more.
Масло шиповника
Масло шиповника Масло шиповника (Oleum Rosae) получило название «жидкое солнце».  Содержит в больших количествах насыщенные и ненасыщенные жирные кислот, богата каротином
Read more.
Кунжутное масло
Кунжутное масло Чем больше я узнаю про это масло, тем больше восхищаюсь им. А еще в очередной раз убеждаюсь в
Read more.
Масляный массаж тела / абхьянга
Правильно выполненный массаж с индивидуально подобранным маслом увеличит вашу жизненную силу, что в переводе с языка восточных практик означает улучшение
Read more.

 

КНИГИ, МУЗЫКА, ФИЛЬМЫ

Мирный воин / Peaceful Warrior
Фильм трансформация.  
Read more.
“Путь художника” Джулия Кэмерон
Книга – по сути пособие о том, как выйти из творческого кризиса. Восстановить связь с источником творческой энергии внутри и
Read more.
“Подсознание может все” Джон Кехо
Джон Кехо (John Kehoe) – известный канадский писатель, филантроп и тренер в области личностного роста, – человек, который хорошо знает
Read more.
Изменить сознание, чтобы жить лучше / God is in the neurons
Read more.

 

44722486